做妈妈的有三怕，一怕孩子生病，二怕孩子不好好吃饭，三就是怕孩子半夜不睡觉。
婴幼儿期的孩子应该半夜不睡觉的问题比较少。这么小的孩子，只要没有生病不舒服，没有过饥过饱，或者说要拉屎拉尿，应该睡眠都是挺好的。
反倒大一些的孩子，会玩好动，经常会到半夜不睡觉。我家孩子那个时候就经常玩到半夜不睡觉，非常的兴奋！哄孩子哄的我精疲力尽，等他睡着了，我才能去做一些自己的事情。有时候让孩子的爸爸去哄他睡觉，我去做家务或者洗衣服。洗着洗着，觉得身后不对劲，回头一看，孩子开了洗手间的门看着我。我就会呵斥他:这么晚了，你还不睡觉在做什么？他看我凶他也不急，还冲着我甜甜的一笑，我有火也发不出来了，然后又被他后面这句话成功的勾起了火气。他邀功似的跟我说:妈妈，我把爸爸哄睡着了。那小模样弄得我真是哭笑不得，恨不得立刻踹他爸两脚！👿
我总结了一下孩子不睡觉的几点原因（首先排除他的身体不舒服）。
1、原因就是睡前太兴奋了。孩子在睡前有爸爸妈妈在旁边陪着他玩，特别容易让他引起兴奋，在床上蹦啊跳啊翻跟斗，兴奋过后睡不着了。
2、室内的环境过热容易烦躁。躺在床上，翻身打滚踢被子，就是不好好睡觉。
3、白天睡多了或者是午睡时间太晚。我就有看过别的妈妈，傍晚四五点钟了孩子要睡觉还给他睡，一觉睡到七八点钟，这样子的午觉，他晚上怎么能睡得着？！
要让孩子晚上早睡觉其实也不难。首先，房间的环境温度要调节好，灯光要柔和，室温不冷不热。让孩子在睡之前喝点水再上个厕所，记住不要给他吃零食。再给孩子放一些轻音乐或者给他讲一些比较平静的睡前故事，孩子情绪稳定睡意也就来了。
孩子晚上不睡觉，午睡的时间就不要太长。如果孩子中午不午睡的话，到了傍晚孩子再困都不要让他睡觉，这个时候可以带着孩子去玩，引起他的兴奋。吃过晚饭后，早早给他冲凉，让他上床，很快会睡着的。
我有听别的宝妈说孩子缺钙也会使睡眠不好。我家孩子没有碰到过这种状况，如果您觉得孩子是因为缺钙引起的睡眠质量不好，可以先带孩子去做一个微量元素的检测，适当的补充一下钙质，也是可以调节孩子的睡眠的。
不知多大的孩子，如果是高中生以内的孩子，就是用强制的办法也要让他睡觉。因为，总是熬夜第二天怎么听课？直接影响学习啊。如果总是在课堂上睡觉，会让全班的同学和老师对他有看法，慢慢的会影响他的心里。还有，这个时期的孩子正在长身体，如果睡眠不足，会影响他的生长发育，因为小孩子长身体所需要的生长激素就在睡眠的过程中分泌，如果总是睡眠不足，没有了生长激素，怎么长个子？白天补觉根本达不到那种夜晚的睡眠效果，达不到深睡期，就没有生长激素分泌。
所以，必须强制执行。你可以与他谈谈条件，他让一步，你也让一步，允许他周末可以熬夜玩一玩，平时不行。如果是大孩子了，成人了，工作了，那应该管不住了。现在很多的年轻人很任性，根本就不听家长的，还动不动就冲着家长发脾气。
但是，为了孩子的身体健康，还是要想办法管束他。领着他去医院开点调理身体的草药，私下里与医生协调好，方子里加点安神的药，这样他会有困意，有了困意就没有办法坚持熬夜。
还有，总是熬夜，对身体损害很大，这种损害也只有在深度睡眠期才能让身体得到修复，如果总是没有深度睡眠质量，那么损害的身体就得不到修复，慢慢的身体就会垮掉。所以，要想办法制止。
