脚步都赶不上灵魂了，还要放慢脚步，我不知道题主是什么意思？它都追不上了还让它慢，是想拉大灵魂和脚步之间的距离吗？想要使二者相合，要加快脚步的速度或减慢灵魂的速度才对呀？
其实我知道，题主所说的放慢脚步是放慢灵魂思维的脚步，是说如何调整思想、调整意识、调整心态，使其能适合自己的实际能力，能够适合外部环境的实际情形，能够适应事物发展的规律。
社会的发展是有一定规迹的，任何事物的运行都是有一定规迹的，这种规迹等于是它的脚步。人们的脚步要赶上社会发展的脚步，与社会的发展合拍，才能用得上社会的力量，才可以要风得风，要雨得雨。
人的思维是人们行为的前提，人的行为总是赶不上社会发展的脚步，赶不上事物变化的脚步。但人的思维却是可以无限快的，超过社会及事物发展的脚步都有余剩。只是人的思维往往要考虑自己行为的可能，被自己的行为所制肘，所以才不得不放慢脚步。
所以，所谓放慢脚步就是放慢思维的脚步。这种放慢主要是根据自己的实际能力，根据现实社会的实际情况，根据事物的具体情形，合理地调整自己的心态、自己的思维、自己的意识，使自己的欲求和行动能合而为一。
