感光度是光圈、快门之外又一个与照片亮暗有密切关系的重要摄影参数。用来说明相机对光线的敏感程度。感光度我们用ISO来表示。
感光度值越大，相机对光的敏感度越强，反之，ISO数值越低，单位时间里得到光线越少，要得到一张亮度合适的照片，所需环境光线越多。简而言之，在光线暗的环境中，用高的ISO感光度，可以提高快门速度，照片不容易虚。
既然感光度也可以调节照片亮度，那应该用多大的感光度值呢？其实，感光度对照片的画质起到一个重要的影响。感光度高，画质粗糙！低感光度度，画质细腻。
注意上图中，切出来的局部放大图，感光度100的画质要明显好于感光度4000的照片。
可能有些朋友就会想到，摄影不是就要追求最好的画质吗？那感光度永远设成最小值不就好了，要那么多大数值做什么？我们通过下面这二张照片说明：
斯里兰卡，在昏暗、晃动的车厢中，打算把乘客一瞬间的姿态凝固在了照片中，一定要有一个比较快的快门速度。在ISO100的时候，尽管已经使用了F2.8大光圈，可快门速度还是太低。这时，我们将感光度提高到800，快门速度提高到了1/80秒左右，得到了清晰地照片。
把感光度调高，相机对光的敏感度就上来，对光线的感知能力加强了，快门速度也就得到了福利，快门速度提高了，车厢中的人就可以保证拍实了。
（ISO800，F2.8，1/150秒）
随着相机技术的发展，现在高感能力都比较强了，为我们在光线暗的时候拍出好作品提供了保障。现在的主流单反和微单，在ISO1600以下，画质都相当不错。
概念很好理解，那么在实际拍摄中如何选择合适的感光度值呢？说来很简单，就是依据现场环亮暗，确保照片的光圈、快门值在一个你预先设定的范围里，用感光度来满足照片所需要的曝光量。
如下图：
为了得到一个比较慢的快门速度来拍大海，就需要使用比较低的感光度。这张图片是ISO50拍摄的，曝光时间8秒，把瀑布雾化了。
我们在相机上常见到的感光度值是100，200，400，800，1600，3200，6400，12800，25600，51200或更高，数值很好记，前后两个数是二倍关系，我们称这些数为档，前后两档差一档曝光量，也就是亮暗差一倍。
感光度其实很简单，两句口诀可以帮助理解和使用：
感光度值越小，画质越好，同样光线下，曝光时间越长。（风光摄影中常用）
感光度值越大，画质越粗糙，同样光线下，曝光时间越短。（人文摄影中常用）
感光度，英文简称ISO，代表感光材料（包括胶片和电子感光器）对光线的敏感程度或反映速度。ISO与光圈值、快门速度构成曝光三角形，共同控制相机的曝光过程：
一、ISO的主要作用
要搞清楚ISO的设定原则，首先要明确ISO的作用：
一般来讲，ISO的设定有两个关键作用：
2、在主体和背景环境光线强度相差较大时，调和整个画面的曝光均匀度，确保主体和背景都能得到恰当曝光（如手持夜景人像拍摄）：
二、ISO的基本设定原则
结合主要作用，具体到设定层面分别对应两个原则：
1、最低原则（维持安全快门速度）
因为较高的ISO会带来一定的噪点，影响画面的纯净度，因此在用于维持安全快门前提下，原则上越低越好：
（1）可以通过调节光圈确保快门安全时，尽量使用较低的ISO：
（2）快门低于理论安全阈值，但可以通过脚架或防抖系统确保画面稳定时，尽量使用较低的ISO：
2、适度设定原则（确保整体曝光的均匀度）
仍以夜景人像为例，在主体人工补光的前提下，ISO的设定要恰当：
（1）ISO过低，环境背景光线不足，会导致背景曝光不足：
（2）ISO过高，会导致主体过曝（配合适当的补光强度）：
最后强调在实际拍摄中，夜景人像ISO的设定要与背景光强、闪光距离和功率互相配合，才能获得完美的效果，这点一定要注意。
