如何正确护肤

2023-07-04 14:03 综合 0阅读 投稿:小编

就这么说吧,基础护肤做得对,90%的皮肤问题都会迎刃而解!保证解决基础护肤,让护肤从0到1。我们选择的护肤品都是平价的产品,性价比高的产品,我们使用过的产品,才会推荐!

护肤真的是非常非常非常重要,自从我学会真正的护肤方法,我只要不熬夜,一个星期基本最多长一颗痘,要知道,曾经的我脸上真的是左边4颗,右边4颗,鼻子一颗,下巴3颗,艾玛,真的难受。

护肤是一种强体验感的学问,只要用过的,基本都可以说上一点,但是里面却也有很多坑,虽然体验很好,但是实际上是没有用处的,只是使用感觉很舒服就被推崇(作为理科生,只看效果哈)

护肤的重要性不言而喻,它不是娘,而是为了让自己变得更好,皮肤更好,也会更加自信,只是一种尊重自己皮肤的学问!

今天带你们三步解决基础护肤!

步骤一:洁面-洗面奶

首先我们需要正确地清洁,过度地清洁会导致面部皮肤受损,不会让黑头消失,但是会让脸摸一下都痛,变得敏感,在选择护肤的时候我们一般选择更加温和的氨基酸洗面奶。

氨基酸洗面奶:相对更加温和,清洁力是足够的,好的产品用完不紧绷,不假滑.

皂基洗面奶:清洁力爆强,甚至某雷敦等还有磨砂类/火山泥等男士专用智商税产品,大多数皂基洗面奶清洁力会过分强

并不是指所有的皂基洗面奶都清洁力过强,也有十分温和的皂基洗面奶,也有清洁力爆高瞎高的氨基酸洗面奶,不过这些都是少数,一般选择氨基酸洁面会更加安全。

无论是干皮油皮中性皮敏感肌肤质,首选氨基酸洁面,清洁力是足够的!

怎么洗?

使用温水弄湿脸部,避免水太冷或者水太热刺激到皮肤.

先用打泡网或者打泡瓶(超好用,一按出来都是泡泡)把洗面奶打成泡泡,让洁面更加干净.

手法:闭上眼睛和嘴巴涂满就完事了,T区(额头和鼻子)可以重点照顾一下.

确保全脸都洗干净了,鼻子和额头可以多照顾一下.

用温水冲干净.

洗完用纸巾或者毛巾按在脸上吸干水就可以了.

重要程度:高

清洁的重要性不言而喻,做好正确的清洁可以 减少黑头和痘痘的产生几率,皮肤也会更加好。

错误方法

没把洗面奶打成泡泡直接上脸,这样的后果是,清洁力不到位,而且会浪费洗面奶,打成泡泡的洗面奶可以更加贴合皮肤,清洗到更加深入的毛孔.

长期使用皂基洗面奶,油皮(后面会说怎么判断肤质)一周使用一次皂基是不反对的,但是如果天天使用,比如某秀雷敦的火山泥男士洗面奶,长期使用的后果是:过度清洁导致皮肤发干脱皮,皮肤受损,很快就发红过敏.

长期使用磨砂洗面奶,依旧是油皮可以一周去一次,干皮敏感肌绝对不能使用,磨砂洗面奶可以去角质,但是长期使用会导致皮肤受损,变成敏感肌。

步骤二:乳液/面霜

乳液:乳液可以理解为液态的面霜,但是乳液更加轻薄更加合适油皮,避免因为太过厚重导致闷痘.

面霜:相比起乳液更加厚重,常用于补充因干皮等油脂分泌过少的补充,来让皮肤得到油脂的保护.

洁面后为什么需要使用乳液/面霜

洁面后洗面奶会洗去脸上的脏东西和油脂,皮肤失去油脂的保护后,我们需要对皮肤进行保湿的补充,防止因为皮肤失去保护而受损.

选择乳液还是面霜的时候就要分肤质了(后面教怎么判断肤质)

油皮:如果脸颊会感觉略干的时候,可以选择补充点乳液(真油皮绝对不可能用面霜,分分钟爆豆)

干皮中性皮:乳液或者面霜按需求选择.

如何判断自己需要乳液或者面霜

油皮:人体自己的皮脂本来就是最好的保湿剂,已经很油了还用更多保湿剂,只会让黑头和痘痘越来越多,所以油皮觉得两颊不用乳液还是有点干的,还是选择一些轻薄的乳液补充.

干皮中性皮敏感肌:出油多点的季节(夏天)推荐用乳液,觉得还是干就上面霜,冬天这种干燥的季节面霜基本没错的了.

怎么用?

洗完脸后吸干水分

直接抹上完事(不需要按摩,按摩只是增加点仪式感)

重要程度:高

保湿对油皮来说重要程度其实并不高,但是对干皮却是重中之重,因为油皮有自身分泌的油脂进行保湿,而干皮却缺油,需要自行补充油脂进行保湿。

错误方法

油皮使用面霜,油皮分泌的油脂已经大多足够,上面说过最多选择轻薄的乳液,如果选择了面霜,对油皮来说是火上浇油,过于封闭的油脂会导致闭口黑头痘痘的大量产生

干皮不进行保湿,干皮本来就缺乏油脂对皮肤进行保护,如果不进行保湿,会导致皮肤受损,分分钟就会变成敏感肌。

步骤三:防晒(重点)

打伞真的一点都不娘,在遮阳伞下真的太舒服了,就算不是为了护肤,舒服一点不好嘛?

这里简单介绍一下一般防晒霜的2个参数是什么(虽然我知道直男不会看hhh)

SPF 和 PA SPF 是防晒伤; 防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数,SPF越高,防晒效能越好。 PA 是防晒黑。 防护UVA的防晒指数,PA+表示低效防护;PA++是中效防护;PA+++是高效防护

硬核防晒比防晒霜效果更好.

硬核防晒:打伞帽子口罩等,不过口罩可能会在脸上形成一个缺氧的环境,让丙酸杆菌(主要导致痘痘产生的厌氧菌)有了一个合适的生存环境-爆豆.

防晒不仅仅是为了晒黑,还能抗衰老.

大部分防晒霜都使用好的洁面都可以其实洗去.

怎么用?

防晒霜用量不够也是不行,一般大概是一个硬币大小

建议少量多次,这样才能把防晒霜涂匀,不需要一次涂完全脸

记得脖子也抹上,不然脸白了,脖子还是黑的就。。。。。

重要程度:超高

防晒的重要程度在男生中可能是缺乏意识的,认为黑一点无所谓,(一白遮三丑)但是防晒真正的意义在于防止皮肤老化,痘印也会在太阳的刺激性变成黑痘印,变得难以祛除.

错误方法

不防晒!!!!不防晒!!!!不防晒!!!!一定要注意防晒!!!!

如果想看详细版本的男生防晒可以跳去我另一个解答~男生防晒

补充版:爽肤水,精华

如果有钱买爽肤水买体验感,不如真的买一支精华,用精华混水都比爽肤水效果好无数倍!!!(但是不建议这样做,想这么做最好先把自来水煮开)

爽肤水效果弱的可以,不过喷上去感觉很爽,喷了还想喷,很有收敛的感觉,其实没什么卵用(没错,就是这么直,有用就用,感觉再好都是假的哈).

精华是进阶产品(比如美白,祛痘等诉求,不属于基础护肤),不是必须护肤品.

爽肤水基本没卵用,二次清洁这种鬼话,洗面奶都洗不干净,用点水敷在皮肤上就能洗干净了?

精华其实是进阶护肤的重点,具有抗衰老,祛痘,控油等不一样的功效,后面会分类写,这里不详细说明~

如何分辨自己的肤质

一般只分为油皮/干皮/完美的中性皮.

而每种皮都会因为过度清洁/没做好保湿/乱用护肤品等不正确的护肤方式导致的皮肤受损变成的敏感肌

如何分辨?

敏感肌:经常泛红,稍微一点点刺激就泛红,发痒,如果分不清自己的肤质,直接按敏感肌的标准来护肤,敏感肌是最需要小心保养的肤质,产品以温和安全为上!

敏感肌护肤重点:一切以温和安全为重,避免再次伤害。

油皮:

脸上就算不做任何护肤品,都会脸上很油,手指一抹可以炒菜,一般没有保养会造成毛孔粗大,黑头痘痘很多,男生大多是这种肤质.

油皮护肤重点:注意疏通油脂,防止毛孔堵塞产生黑头和痘痘。

干皮:如果在洗面奶之后不擦乳液或者面霜就会脱皮,干燥,基本就是干皮了.

干皮护肤重点:注意补充油脂,防止皮肤过于干燥脱皮。

混合皮肤:大多数是T区油皮,脸颊干皮,就是脸上不同的区域是不同的肤质.这种麻烦点,得分开保养.

引用丁香医生的一个较为方便的辨别法则:

清水洗脸,啥都不涂,然后感受脸上的紧绷感多久才会消失:

20分钟内消失,油性皮肤

20~40分钟消失,中性皮肤

40分钟之后消失,干性皮肤

而敏感肌就是...

问题汇总

爽肤水一定要用吗?

90%的爽肤水都是没卵用的(SK2神仙水这种我管它叫精华,能当水用的和我们这类熬夜上班苦逼没法比),洁面后是不需要补水的,但是如果长期在空调房,暖气房等干燥的地方可以喷一下补补水。(空气加湿器也能解决环境干燥的问题)

洗完脸后脸上都是水了,要擦掉吗?能马上擦水乳/面霜吗?

建议用纸巾轻轻印上去吸干就可以了

有些人喜欢风干水后再擦水乳/面霜,其实是不正确的,不同的部位水分挥发速度不一样,等脸上干的时候有些地方可能已经快脱皮了,所以一般吸干后直接抹上水乳/面霜保湿即可

用手拍打能促进吸收吗?

不能,手连细菌都拍不死,还能把更小的成分拍进去?(不存在的)所以不用打得脸啪啪响~护肤品抹上去自然干就可以了QAQ

防晒霜需要卸妆吗?

不大需要,现在的洗面奶都洗得很干净的了。

冷热水交替有用吗?

没用,而且可能对敏感肌带来刺激,热水打开毛孔是没错,但是过热的水会带走更多的油脂,损伤皮肤,用温水就可以了,至于冷水收缩毛孔也是暂时的,坚持不了几分钟就会恢复原样,所以温水洗脸就完事了

护肤流程都要早晚用吗?

最好早晚使用,毕竟大城市空气污染这么严重。不过早上起床不用洗面奶还是可以的,在家里也不会有什么污染(保湿和防晒还是需要的),晚上就必须用啦(在家的当我没说),在玩出门一天,脸上超脏的,洗完保湿加精华睡觉~(不用防晒了哈)

早晨抹完乳霜之后,晚上睡前洗脸的话需要用卸妆水之类的吗?

不用。。。乳霜是为了保湿。大部分成分是油脂,不需要专门卸妆,各种化妆品(乳霜是护肤品)才需要

如何用几十块买到大牌护肤品


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