我就是一个心理学从业者，通过相关职业资格考试以后，为了进一步学习又念了在职研究生。越深入的学习这门科学，越觉得自己过去对于心理学理解太过于肤浅。
学心理学有用么？
这是一个对心理学存在向往又有点迷茫的人会提出的第一个疑惑，任何一个学科都有其功能性和社会性的价值。
但是每个一开始对于学习心理学本身的诉求是不同的。这就导致了很多初学者进入入门学习以后出现失望，甚至就放弃了。
有的人想通过心理学提高自己的自我认知调节能力，有的人想通过心理学解决自己的情绪情感矛盾。也有的人想从事心理咨询师的工作，还有的人会想从事心理学的专业学术研究，每个人对于心理学的初心可能都不同。
事实上，我一开始决定“入行”。
其实是因为我自己经历了人生的一些困难，感情不顺事业停滞，我一直是家人眼里很听话的女孩，按照家长给的轨迹去生活去考试去做他们认为稳定和体面的工作。
然后突然有一天，我觉得我如果从事一生的事业并不是我真正追求的，那么我何苦这么日以继夜的去拼呢？但是，我知道自己不想要什么生活却一直不知道什么样的生活我可以一往无前的付出。
于是我开始旅行。
我旅行了很长一段时间，去非洲看日出，去太平洋的汉密尔顿小岛上看日落，去泰国的芭提雅一个人走在海边坐一整天发呆。
等我回到自己的家里时。
有段时间，我就闷在家里。
就自己买了一些心理学的书在读，我不太喜欢现在的快捷二手的一些鸡汤文化，什么十分钟教你懂得心理，五天成为心理大师，人人都是心理学家……这类读物对我来说太不严谨。我也念不进去。
所以主要是读一些已经著作等身在行业里以及历史上公认的一些心理学家的书，比如弗洛伊德，华生，巴甫洛夫，冯特，皮亚杰，艾宾浩斯，阿德勒……
但是当时我依旧是一个“门外汉”。
只是一个对这个学科充满好奇的人而已。
我发现心理学有一个和很多目前的科学都不同的特点，就是流派众多。
不同的心理学流派的观点甚至会相互矛盾，
比如，弗洛伊德强调研究性力比多研究潜意识研究自我超我本我等比较看不见摸不着的任性的随机性比较大的一些东西。
但是我们的的确确能够在其理论中多我们自己的一些感受和行为作出对应的解释。
而巴甫洛夫却强调要研究看得见摸得着的人的行为，也就是所谓的社会学习理论，这个流派的人认为意识是看不到的黑箱，所以就对人的行为反射进行记录和观察。
条件反射就是这个学派提出的。
比如生理心理学就会主要研究人的神经中枢是怎么控制我们的行为的。当一个人开心或者悲伤的时候，脑部的哪个部位在被激活。
诸如此类。
让我不甚迷惑。
但是每一种研究都是和人息息相关的，和我们复杂的行为，认知，情感联系在一起的。我通过看书，理解到心理学是一门在发展中的学科，它的魅力就在于：
我们依旧在混沌中探索人性真相。
心理学解释了一个人为什么会悲伤会快乐，解释了一个人会什么会望梅止渴，解释了为什么我们在灾难面前会有一些自己都想不到应激性反应，解释了为什么当一群人陷入盲从的时候为什么会失去自我……
后来，我和一位心理学的博士生交流的时候，这位朋友说如果我那么感兴趣，不如尝试着去参加研究院心理所的培训去打打基础，自己瞎琢磨也意义不大。
我就开始了漫漫的学习之旅，我想我大概会学一辈子心理学，也会努力将自己所学所研用到真正的助人实践上。
这是我一生都追逐的东西我终于找到了。
但是学习的过程里真的很颠覆，系统性的学习和我们自学科普是完全不同的概念。
我们的教授一开始就会告诉我们两句话。
我想这两句话就可以概括心理的含意：
【心理学是脑的科学】
【心理学是人对世界的客观反映】
我们不仅仅要去在黑暗的看不见的认知情绪里面摸索，我们还要学习人脑的构造，神经反射的原理，人行为和感情的生理基础。
因为任何一种所谓的心理。
都离不开基本的客观生理。
真的学起来就很枯燥，书厚厚的一本，还要各种考试，通过了才能继续学习什么是情绪什么是认知什么是思维。
但是真的太有魅力了！
这让我更加了解我们人类本身，从而能够客观的知道我们一切活动的原因。
然后我们就要学习各种流派，现在的心理科学是趋向整合的，也就是集百家之长。所以过去爱好的时候只看一些流派的书，而现在就必须要根据心理学的发展历史对每一个出现的流派进行学习和分析。
当然我们的教授也不可能放过我们理科的短板，因为你要理解心理学的真相，你就必须要能够知道这个东西是怎么测量的，各种量表是怎么产生的，每一个数据的依据是什么。可怜我一把年纪还要重新学习数学。
方差标准差求根号次幂都是算简单的……
我万万没想到心理学还要学斯皮尔曼和牛顿的……哭晕在厕所啊……
我们还要研究数据的正态分布和非正太数据的矫正，这就意味着t分数Z分数概率都要学习，但目的是为了科学的理解心理学量表。
不然我们又怎么给咨询者解释其心理测量结果的依据呢？总不能凭感觉说你是焦虑症抑郁症双向情感障碍吧……
最后的最后，才是自己专业取向的选择，比如你想做心理咨询师你学习的专业就会和测量心理学学习的操作课程会有不同，比如你学教育心理学就会和生理心理学有所不同。
这就跟一个大专业里面还有分子专业一样，你对社会创造价值的方向不同，你未来的工种也会有不同。
我说这些不是为了吓唬人。
学心理学真的很有用。
当你学习了心理学，你会发现你看一件事情的角度会趋近于完整，你的观点不会很偏激因为你会下意识的去找到一个更加客观的事实，你会更加宽容，因为你理解了千万种人的千万种感受而不会再过度的狭隘的把一些自己的想法强行灌输给别人。
你也会变得更加的从容。
你会努力的让自己不断的“进化”，因为你理解了人思维的发展阶段。你会逐渐地让自己内心变得平衡。
你会变得更加的爱自己。
因为你理解了人性的复杂，你就能了解你自己，客观的分析自己的优点和缺点，不再让自己偏执和冲动。你不会过分的苛责自己，你也能释怀过去的伤害。
当然，这个世界上没有完美的人
所以我们才会提出终生学习的概念，把每一天的生活都和自己的所学所知结合起来，知行合一的去做一个勇敢的人。
幸福是相对的概念，心理学就一直在解释这一点，只有我们能和自己握手言和的自洽，我们才不会经常处于各种心理问题当中。
希望大家也能喜欢心理学。
与君共勉！
心理咨询的困境，面对现实
一、反方：一个朋友认为出身决定一切，所以才受穷，买不起房，没人爱。
于是找了心理咨询师，咨询师告诉他人生还有很多美好，他这样的想法过于绝对化，属于认知歪曲。
咨询师轻而易举的让我朋友相信了自己过于“偏激”的认知。毕竟他也是来寻找答案的，他内心也急需专家告诉他出身决定论的不合理。
同时他们还能进一步讨论这样“偏激”的信念是如何形成的，结论是由于他的童年、原生家庭、成长环境等因素。
咨询者和咨询师相聊甚欢，都满意的结束了治疗。
然而，这样的“偏激”信念会被现实打脸，证伪只是一个概率问题。
因为咨询者会在现实中不断遇到支持或不支持自己“偏激”信念的证据。
比如，再怎么努力也买不起房子，长得丑再怎么付出也难得一人心等等。
这时当咨询者再次登门，咨询师只能使出最后一招，百试百灵的鸡汤激励。
用“正能量”来搪塞，用人本主义的理解和尊重让咨询者“忘却烦恼”。总而言之，一旦遭遇现实，心理咨询师就败下阵来，只能化身激励师、鼓励师，一顿灌鸡汤。
二、正方：其实信念大多数时候都没错，你信的、困扰你的，的确是现实世界的表达方式。
比如，出身不好，凭自身努力改命改运的确很难；长的丑，不受人待见，真爱难寻这也是现实；不敢坐飞机的人，担心飞机失事，虽然这是非常小的概率，但确实存在。
这也不算是咨询者“偏激”，咨询师不会一贯的劝说来访者，只要努力就能成功，你不丑只是缘分没到，飞机不会失事。
这些“安慰”早晚会被现实证伪。
咨询师并不会“修正”你的信念，而会让你和信念和平相处，接受现实，选择行动，而不是困在自己的焦虑情绪中。
出身不好更努力也许仍然买不起房，但会活得好些；丑，是现实，但是自信和能力是可以后天塑造的；飞机失事概率客观存在，你可以放弃便利的飞机出行，代价就是很麻烦。
咨询者要走出困境，咨询师更多的是和他一切面对现实，而不是陪着他逃避现实。
