首先手机内存，不管是手机运行内存RAM，还是手机固定存储ROM，都是不可能全部释放的。因为只要手机一开机，手机系统，各种引导程序都会占用手机空间。所以题主的问题太绝对，我想题主的意思是想问如何尽可能多的深度清理手机内存。
手机内存要想做到深度清理，还是有办法的，个人认为可以主要从以下几个方面操作：
一、微信内存清理。
微信这个软件在日常使用过程中还是非常占内存的，如果长时间不清理，微信会产生大量的聊天记录，图片，视频，文档等，占用相当多的内存。所以最好隔段时间就将微信缓存垃圾清理一下。
另外，还可从根本上减少微信缓存的增加，具体操作如下：
打开微信，点击“我”，点击“设置”，点击“通用”，找到“照片、视频和文件”一栏并点击，在新的页面内将“自动下载”、“照片”、“视频”右侧开关按钮关闭，即可从根本上减少微信缓存的产生。
二、手机浏览器缓存垃圾清理。
如果经常在手机上使用浏览器，浏览器也会产生大量缓存垃圾，所以我们也需要定期清理浏览器的缓存。一般在浏览器设置里，都有清除数据的功能，大家定期清理就可以了。
另外很多浏览器都有“无痕模式”功能，大家也可尝试开启，开启后浏览器将不记录你的各种上网痕迹，不再保存各种临时文件，一定程度上也可以减少浏览器缓存。
三、视频播放软件缓存数据清理。
手机上的视频播放软件，在长期使用中也会产生很多缓存垃圾，也需要定时清理。一般在手机设置的应用程序管理中可以清除，也可以直接在视频软件中清除，进而释放一部分手机内存。
四、手机上一些无用的文件夹清理。
手机由于经常下载软件，经常会自动产生很多文件夹。对于一些用处不大，删除后不影响软件正常功能的文件夹，也要定期清理和删除。
但是删除文件夹不能乱删，一不小心把重要文件夹删掉就不好了。那哪些文件夹是可以删除的呢？其实通过看文件夹名称就可以知道，一些名字中带有“temp”、“cache”的文件夹，是可以删除的，因为这些文件夹主要存放的是一些无用的临时或者缓存文件。
注：部分图片来自网络，如有问题，联系删除！
释放内存通常指的是运行内存（RAM)，而存储内存（ROM)我们通常称之为清空。在我们日常使用手机的过程中，经常会因为运行内存太小引起系统或者app卡顿，那么我们应该怎么解决呢？
清空后台
我们的智能手机中通常会安装很多软件，尤其是很多互联网公司的员工，他们不光是用微信聊天工作，还用QQ、钉钉、领英等等，这些都是即时通讯软件，需要时刻保持运行，但是当你的后台在运行这些软件的时候，你可能又会打开视频软件看电影，或者打开淘宝买东西，其实这些软件貌似没有出现在你的手机屏幕上，但是他们时刻在你的后台运行着，而且由于每个app的大小不一样，占用你的运行内存就不一样，如果的手机运行内存比较小，那么你在切换这些软件的时候就会发现卡顿，其实就是内存太小造成缓冲拥堵。
这时我们可以选择菜单键，就会看到后台有哪些软件正在运行，在下面有一个垃圾箱的图标，你点一下就会清空后台，但是你无法完全清空后台释放内存，因为手机的一下基础服务是不能关停的，还有就是你锁定的app是无法关闭的，这样做只是最大限度释放内存。
管理自启动
现在很多的app在你下载安装完之后，他会默认开机自启动，这样的app无论你怎么去关闭它和清空它，不一会他就会在后台自动打开，占用你的内存耗费你的电量，所以大家手机设置里面会有一个软件管理（电池管理），在里面找到你的app，点进去后把开机自启动和允许后台运行给关掉，这个大家操作的时候自己要注意，比如像微信你可能时刻需要接收信息，最好不要关闭。
其实这个功能有点类似于白名单，就是添加你信任的app到你的白名单里面，那么你就是默认他开机启动和后台运行。有的不守规则的app你可以加入黑名单，这样的话仅在需要时候打开它，节省内存与耗电。
个人看法
现在我们对于手机的依赖越来越严重，手机上能做的事情也越来越多，我建议大家买手机不光要买存储内存大的（用来装视频和图片），最好也要买个运行内存大点的（最少4G以上），现在主流的运行内存已经是6G和8G了，甚至有的游戏手机和高端型号内存达到了12G（有点堆料的意思）。
单纯的释放内存并不能从根本解决卡顿问题，而且操作起来比较繁琐，大家还是买个内存大点的手机吧，毕竟现在手机更新的这么快。
