糖尿病可以泡脚，但需要注意：
一、温度不能过高
因为糖尿病患者对细菌或者病菌的抗衡能力比较差，所以泡脚时，水的温度不应当太高，按照人体温度进行衡量就可以，37度为佳。假如水温过高，则容易会让皮肤受到伤害，而糖友们的肌肤受伤就容易引起细菌感染，从而出现糖尿病足。
二、注意时间
糖尿病患者在进行泡脚的时候，时长也很重要。注意把握浸泡的时间尺度，一般在20分钟左右就好。而且泡脚时间点应该在晚饭后间隔一小时进行。
三、注意脚部是否破损
糖尿病患者在进行泡脚前，应该认真观察是否自己的脚部存在伤口或者细小裂口，假如有的话，那么最好不要进行泡脚。因为进行泡脚后存在几大可能性会感染，最好去医院进行伤口处理。
四、迅速擦干
泡完脚以后，应该迅速用柔软毛巾擦干足部的水，避免皮肤发生皲裂，引发感染。如果在泡完脚后病患想要修建指甲，那么就不应该把脚趾甲修得过于短，让指甲周边的肌肤有出现裂口的机会，避免感染的可能。
五、使用药材需要咨询医生
其实最好不要使用药物浸泡，假如真的想要在泡脚水中加入中药材，那么就应该询问医生后才能进行。此外，糖友们泡脚有选择余地，一方面如果有失眠的情况，则可以选择在夜晚泡脚；假如在白天经常出现疲劳的情况，可以改在中午进行泡脚，消除疲劳。
六、不要使用药水
糖尿病的生活方式和生活习惯都要有注意，在泡脚时，糖友们应当放弃在水里加入药水的想法。因为在泡脚桶内加入药水，会有很大可能损坏皮肤的表层，导致脚部肌肤的免疫力下降，从而引发细菌感染。
除了泡脚，冬日里的饮食结构也需要注意。第一，不能因为寒冷则大量食用高热量食物。要坚持低盐饮食，高脂肪就意味着高胆固醇，高胆固醇会造成血管硬化，从而加重病情。第二，不能饮酒。虽然快过年了，过年过节一定少不了酒。但是糖尿病患者不宜饮酒，饮酒会让身体内部血糖变化剧烈。空腹饮酒更是要不得，容易引起低血糖，但因为空腹饮酒的不适感让人把低血糖的症状混淆，以为只是正常现象，这样就会导致严重的后果。
说到冬季养生热门事项，大家肯定会想到的其中一种，就是热水泡脚了。长辈们常说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，天气一转冷，不少人都习惯性地泡上热水暖暖脚，走起“养生”之路。但是泡脚也并不是所有人都适合的，如果不注意有可能会适得其反，起不到作用。
为什么不建议糖尿病患者泡脚？
长时间用热水泡脚，高温热水容易破坏脚部皮肤表面的皮脂膜，让脚部皮肤变得更干燥，甚至出现干裂、疼痛或感染等情况。本身糖尿病患者就容易发生腿脚的神经病变，对水温、痛觉的感觉反馈机制失灵，即使在泡脚的过程中不断加热水，正常人感觉太烫的水温，他们也不容易察觉，一旦温度太高就容易烫伤腿脚皮肤。
对于糖尿病患者来说，他们的恢复过程又是非常慢的，哪怕是一个很小的水泡，如果护理不当、不及时就医都有可能引起足部感染、溃烂，严重的甚至可能会造成截肢。
如果糖尿病患者想要泡脚，事前一定要先测试好水温，避免温度过高烫伤皮肤，同时把时间控制在10-15分钟，以温和、接近体温的水来浸泡双脚。
还有什么人不适合热水泡脚？
1.静脉血栓患者
当我们用热水泡脚的时候，下肢的动脉会扩张，让更多的血液流进下肢，但是这个时候静脉的回流能力是没有对应提升的，也就是说，血液的来量增加了而流出却不变，患有静脉血栓的人本身血液回流就不通畅，这样会让血液淤积情况更加严重。
2.动脉闭塞缺血患者
动脉闭塞缺血患者也是不适合泡脚的。一方面，当下肢动脉闭塞时，热水泡脚扩张开的是正常的动脉血管，原本已经闭塞的动脉血管是并不会因此有所缓解，相反的，正常的动脉血管还有可能拦截闭塞动脉血管的血液，另一方面，泡脚过程中，组织周围温度的升高会消耗更多的氧分，让血液需求增大，导致缺血组织更加缺血。
3.痛风患者
很多痛风患者认为泡脚可以活血、止痛，但痛风并不是血瘀引起的，用热水泡脚反而会造成病变部位充血、水肿，加重疼痛感。
对于患有这些疾病的人来说，泡脚并不能起到任何活血、缓解作用，甚至可能对身体有害，平时我们在泡脚之前最好先确认自己没有这些情况再进行，以免误伤了自己。
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