分手以后，再也不能坚持那些习惯了
早睡，我一直希望坚持，一直坚持不了的习惯。
要说熬夜有什么危害？我们清清楚楚，熬夜对身体危害大。
前段时间，朋友要我推荐防脱发洗发水，说脱发太严重，害怕成为“中年秃头少女”。她家并没有脱发遗传，医生说是和作息不规律、天天熬夜有关。
我自己，年纪小时，熬夜玩游戏追剧加班，第二天仍能生龙活虎。但突然有一天就发现，十二点好像是一个魔咒，过了十二点睡觉，第二天就精神不好。若是熬个夜到三点，那必须一个礼拜都晕晕沉沉。
你看，熬夜真的会死！它让人因为确实充足的睡眠，而精神状态欠佳；可能导致抑郁；甚至会猝死。
那为什么我仍旧熬夜呢？
总觉得一旦早睡，这一天就过去了，十二点前睡觉是对时间的一种浪费。
但其实我熬夜做的，无非也就是刷手机、看小说、玩游戏、逛微博看八卦，并没有做什么珍惜利用时间的事情。
都说“朋克养生”，喝着枸杞熬着夜，但也只是自欺欺人。
还是好好睡觉吧，至少身体是自己的。
