呵呵，有点绝对，其实世间万物都是相对性，并没有绝对性。生老病死也是人类的自然规律。比喻生病来说吧，虽然不能避免，但是绝对可以预先防范主要防范有以下几点。
一:注意饮食，以饮食而言，我们大多是以谷类与蔬菜为主，确系"绿色食品"但在经济发达的地区，居民的脂肪饮食摄入过多，高脂饮食会导致高脂血症，是动脉硬化的根源。而动脉硬化，则可引起心脑血管病。高级饮食还会使大肠癌发病率增加，乳腺癌增多，脂肪肝，胆结石亦与之有关等，故需要提倡多吃些新鲜蔬菜与水果。
二:戒掉吸烟，吸烟也是一种不良的嗜好。据统计，吸烟的人发生胃癌的危险性高于不吸烟者十倍，喉癌的危险高八倍，食道癌高六倍，膀胱癌高四倍，易得冠状动脉硬化，心血管病发病率增加，烟雾破坏支气管粘膜上皮，易得慢性支气管炎等
三:多增加运动，随着社会的发展，人类的运动量也越来越减少，上楼有电梯，出门有汽车，洗衣机不用手，吃的微波炉一烤，可以饭来张口，不但缺少运动，连一般的劳动也被简化了。人的体能不用，日久便退化，于是肌肉无力，骨质疏松，脂肪堆积，肥胖病、腰椎病、颈椎病随之而生。所以，运动也是文明生活一个标志。
三:坏习惯是健康的赌场。有很多人信奉:饭后一支烟，快活似神仙，殊不知饭后立即吸烟，可以加重烟害。因为进食后，消化道充血，胃肠道吸收功能加强，烟中有害物质吸收增多。还有的人大便不定时，或有便意而强忍不解，则易形成习惯性便秘。粪中有害物质不能及时排除，可引起肠道性自我中毒。还有的人经常看通宵电影，打麻将、扑克到深夜，这样体内生物钟会受到干扰，神经系统的功能发生紊乱，容易诱发神经衰弱，高血压，溃疡病。
四:好心境是防病益寿的免疫剂，有的人往往为一些微不足道的琐事而生气、激动忧虑、恼怒，甚至暴跳如雷。现代医学研究表明，这种恶劣的情绪实际上是对身心健康最大摧残。是早衰折寿的"直通车”。倘若任其泛滥，即使在好的生活习惯，再好的营养，也无法达到健康长寿的目的。所以说保持一个良好的心态尤为重要。
我们每个人都会生病 ，只要你注重保养 锻炼好身体 ，在饮食方面多加注意 ，您的身体就会好不少 病就不会生那么多 ，如果一个人不注意保养 不注意锻炼身体 不注意饮食 。
那他的生病几率就会很高 ，比如在生活当中 ，喝大酒 每天喝三四顿酒的人 ，对你的肝脏 对你的脑血管都是一种损害 ，每天抽烟3包以上的人，对您的肺 对你的血管儿也都是很大的伤害 ，在饮食方面 我们也要特别注意 ，多吃清淡 少吃鱼肉 ，也就是说什么都吃 什么也被多吃 ，每顿饭吃个七八成饱最好 。
千万别熬夜 熬夜对身体是最伤害的 ，每天头10点睡觉是最好的 ，每天保持一个好的心情 ，工作不要太辛苦了 不要为钱而活着 ，钱够吃 够用就行 ，别为了一个数字把身体搞垮了 ，年轻时候拼命挣钱 ，到老了拼命花钱保命 。
