1、把门窗打开，透透气，再不行，就去凉快的地方走走，散散热，吸吸冷风，再回家。
2、给物业反映情况，让他们把温度降一点，热了也不好受，口干舌燥，容易感冒。
3、穿薄点，多喝水，多吃水果，多吃凉菜。
今天去一个单位办事，把人热的，里面暖气太足，穿的有点厚。
暖气热说明热力公司诚信，把顾客作为上帝，要给上帝提供优质服务，不偷工减料，不欺骗消费者，这是多好的事情。
君不见好些住宅楼，暖气不达标，业主拉着横幅，声讨物业。去年还遇见过一个小区，拉着横幅在马路上挡路，以引起供暖商的重视。这种模式还是不要出现为好。有话好好说，有事好好商量，你把马路挡住了，本来就堵车，这一挡路，大家都不好过。
就西安市区来说，暖气温度控制在20到25℃，就挺好的。
1、调节温控阀，一般暖气片阀门出会有温控阀，将温度稍微调低点，半天后温度会慢慢降下来。
2、有的暖气片不带温控阀的，可以找厨房或者卫生间或者其他地方小组暖气给关闭阀门，这样也可以降温。
3、如果遇到家里既没有温控阀、也没有阀门，老式的串联安装用户，只能改善环境了，用大的加湿器，屋里多放几盆水，多拖地湿润。
4、如果是暖气片的话，可以适当的开点窗户，通通风。
5、床头粘挂钩挂湿毛巾，睡觉前在鼻腔涂橄榄油，有滋润效果，气味不浓不影响睡眠。
扩展资料：
暖气太热的注意事项：
1、供暖期间，室内外温差加大，人频繁进出，身体处于忽冷忽热的环境变化当中，很容易感冒。对老人、孩子和病人等身体免疫力较低、抵抗力较弱的特殊人群来说，温度的骤然变化更是对健康的极大威胁。因此，一旦离开有暖气的环境，一定要注意及时根据温度变化多穿衣服。
2、长时间呆在暖气房，会令肌肤缺水干燥，导致肌肤水分流失，引起肌肤问题。
