如何提高酒量
1、饮食上。去酒场之前喝点牛奶，牛奶能够保护胃免受刺激。吃饭时多点高脂肪食物，保护胃口的同时小幅度提高酒量。您千万别空腹喝酒，如果您酒量本来就不好再空腹饮酒的话，您会很难堪。
（温馨提示：不要摄入高糖的食物，否则可能让你醉酒更快！）
2、找出自己的喝酒规律。有人适合慢慢饮酒，细水长流；有人适合大口喝酒，瞬间进胃；有人爱喝啤酒，有人爱喝白酒等。喝酒的时候尽量按自己的身体吸收规律进行，喝自己擅长的。酒桌上不要简单的跟随别人的节奏，自己对自己心里一定要有数。
3、本质上提高酒量。平常多喝酒练酒量。（个人不支持！特此说明！这种练酒可能会出酒量，但是严重伤肝！伤肝！伤肝！！）若想从本质上提高酒量，可以平时自己多饮酒。这不是提倡酗酒，而是平时适当的喝酒，让自己的身体逐渐适应酒精。我刚工作时不能喝酒，一瓶啤酒就会倒。后来应酬渐多，不喝也不行。于是平时自己也多少喝点，慢慢的酒量就提高了。现在可以喝六瓶左右。虽然不算多，但和自己以前比起来有很大进步。最重要的是，喝完不会太难受。如果想尽快提高，建议自己平时喝的时候拿度数高的酒，如洋酒或者白酒。
4、使用药物。使用提高人体内酶含量的非处方药。
喝酒切勿喝醉，自己心里要有数。喝醉耍酒疯的人比不喝酒的人更令人讨厌。
（温馨提示：酒后吐真言，常喝醉的朋友们，自己注意哈，小心自己的小秘密不保）
健康第一
喝酒，不要刻意追求所谓海量，每个人的体质不同，对酒精的吸收和容纳也不同。
关键是喝到尽兴，恰到好处，同时不对健康造成大的损害。健康第一。
温馨提示：喝酒不开车，开车不喝酒（或喝酒找代驾）
