慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。病程缓慢，反复发作而难愈。
养生指南:
一.积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
二.保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
三.慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
四.烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
五.过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
慢性胃炎指不同病因所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，发病率在各种胃病中居首位。
慢性胃炎包括慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。浅表性胃炎最常见，指以淋巴细胞、浆细胞为主的慢性炎症细胞浸润在粘膜层的上三分之一，胃镜下浅表性胃炎的粘膜呈红黄相间，粘膜皱襞肿胀增粗。而萎缩性胃炎的粘膜则色泽变淡，皱襞变细而平坦，粘液减少，粘膜变薄，有时可透见粘膜血管纹。根据病变位置在胃内的解剖分布，慢性胃炎又可以分为胃窦炎、胃体炎、全胃炎。胃窦炎多由幽门螺杆菌感染所致。胃体炎多于自身免疫有关，主要累积胃体和胃底。
俗话说得好“十人九胃”，现胃病的发病率真的是越来越高，这与生活水平的提高，很多人饮食变得越来越不节制，加之熬夜成了大部分人生活的一种常态等有很大的关系，这种杂乱的生活规律长久下来，各种胃病亦会随之而来。所以说平时一定要养成一个良好的生活习惯，健康才是我们革命的本钱！
