我用实际工作经验解答你。
近视有两个含义：一是视力。一是度数，也就是眼轴拉长了或负屈光度出现了。家长们经常说的近视是指视力，医生们常说的近视通常指屈光度。
1、凡是系统学习过现代眼科学或眼科屈光学的专业人力，通常会认为：近视是不可逆的无法矫正。现实结果也验证了这个判断。特别是我国的近视率及近视总人口更加证明了这一结果。因此出现了框架眼镜、隐形眼镜、近视激光手术等视力矫正的方法，但无法矫正眼轴长度。
2、还有人说：假性近视可逆，真性近视不可逆。
所谓的假性近视根本不存在，是前辈们翻译日语时犯下的低级错误。日本的假性近视（仮性近視）是指调节性近视，是近视的一个阶段。如果假性近视可以矫正，那么真性近视（眼轴）也就能矫正。医生所说的假性近视可以矫正，实际上是指视疲劳引起的视力下降，是调节性近视的初级阶段。日语中使用的汉语词汇有些与中文意思一样，有些是不一样的。日本的手纸（手紙）是书信，你要是真当手纸就闹出笑话了。日本澡堂门口贴的小人票多少钱，是指儿童票，误解就麻烦了。
3、非主流的门派过多，自己搜索吧！象马派、闫派等说几天降度数的，基本可以判断是骗人的。
4、但在实际工作中发现近视是可逆的，但年龄段非常重要。
3~6岁，黄金矫正期。散光、近视、远视、斜视、弱视、甚至是先天性弱视等效果奇好。视力可恢复至1.0~1.5。度数能降低，甚至降低至50度以内。
7~12岁，总的来说比前一段差很多。
13~15岁，只要不逆反，保持视力不下降已经不错了。
16~18岁，为了学习拼命，睡眠都不足哪里有时间，就不说了。
19~20岁，效果比13~15岁的好，让人意想不到。
如何证明视力恢复、近视度数降低的呢？当然不能自说自话。
①开始矫正前家长自选第三方正规眼科做精密检查并保存检查记录。
②矫正过程中或结束后定期到第三方检查，或经提醒后到第三方检查。
③将首次检查记录与复检结果对比。至于屈光度数为什么能降低视力为什么提升了，家长可向眼科专业人员问询。我的解释或许是过于简单，或许是过于“专业”，总感觉家长没听明白。
为了预防近视和保护眼睛，应养成良好用眼卫生习惯，具体如下：
1、减少看书、写字、看电子产品如手机、电脑等时间。当看手机、电脑5-10分钟，看课外书20分钟，写作业1小时左右，孩子应该停下来，把眼睛看近的状态调整为看远状态，进行远近切换；
2、家长朋友要督促孩子多参加户外活动，因为到户外的时候，孩子视野范围变大，眼睛大部分处于看远放松、休息状态，这样可以减少眼睛的疲劳，对预防近视很有帮助；
3、家里的光线要相对调亮，在孩子书写和看书时，要保持大灯打开；同时要有护眼台灯。对于右利手的儿童，台灯一般放在左上角，而且建议使用没有频闪的台灯；
4、要为孩子从小建立视觉发育健康档案，通过健康档案的建立，家长朋友能够在医生的帮助下，了解孩子眼睛发育的情况，了解有没有近视发生的高危因素。
如果孩子处于近视发生的临床前期，家长朋友尤其要注意相关近视预防，培养良
好的用眼卫生习惯。
