人类的恐惧?虽然不是所有人都有恐惧,姑且这么用吧。
当人们不肯依靠自己,想要刻意寻找和依赖外在的力量的时候,恐惧就已经开始潜伏到心里了。
这个世界,道家称为一气周流,佛家称为因缘流转,从来没有恒定永存的事物。靠山山会倒,靠人人会跑,过于依赖外力却又突然失去依靠或依靠不到,人就会恐惧。
当人理解了宇宙客观规律,也就理解了修行心法,更是明白了红尘游戏的规则!
其实,人们只要按照‘爱出者爱返,善往者善来’的法则行事,心就会越来越宽,路就会越走越顺,才会善缘逢遇,贵人相助,也就没有了恐惧!
大道至简,大道(甚夷)至平,甚易知甚易行,只是世上微斯人!
人类的恐惧从何而来?是因为已知事物,还是未知事物?
人的很多恐惧都是后天习得了某些知识或受到某些刺激惊吓造成的,比如无知者无畏,初生牛犊不怕虎等,都是指人不知道某事物可怕的时候,并不在乎,但是老牛领教了老虎的厉害,老牛就怕了。
人的胆量一般会随着本领的增长而变大,比如艺高人胆大,影视、文学作品中一些足智多谋,武艺高强的人,敢于深入虎穴,敢于冒险,也是这个道理。
还有一些空间,好像是与生俱来的,比如怕黑和怕蛇,人类用火时间不长,用电更是短暂,漫长的远古时代几乎都是在黑暗中度过的,到了晚上,成了野兽的天下,人类会受到攻击,所以天一黑就害怕,慢慢的这种怕,成为人的潜意识。慢慢的人们到了晚上用石头把山洞口堵死,野兽进不来,但是挡不住在潮湿的地方爬行的蛇,所以人们更怕蛇。
恐惧的无论是已知的还是未知的,关键是能不能带来威胁和伤害。
主要有两方面,有的恐惧是对自己的保护,有的恐惧是过去留下来的心理阴影。
直面恐惧,提升勇气
有的朋友总是害怕会受到伤害、害怕会犯错、害怕被他人指责、害怕会生病、害怕被人嘲笑……每天过的谨小慎微,遇到事情犹豫不决、瞻前顾后,不敢做那不敢做这。严重、时间长的会成为焦虑、恐惧或疑病症,为了缓解焦虑感、恢复安全感而反复思虑、检查,又会成为强迫症。否认、逃避和抗拒可以获得一时的舒服,但并不能真正的使自己安心,只会越来越不安、没有信心。如果我们能够直面恐惧,看到我们到底在怕什么,如果真的发生了又会怎样,也许真相远没有我们臆测和感觉的那么可怕。
当我们感到紧张、不安,出现各种身心症状的时候,我们就问问自己:我在担心、害怕什么?受伤了又怎样?出错了又怎样?被指责了又怎样?生病了又怎样……害怕什么就问自己什么。