人像摄影当中，将看到的人物及其他场景元素凝结到一个平面上，还要给人真实的感觉，这是很困难的，摄影师需要仔细考虑构图画面的设计和人物的美姿技巧，
主要是主体选择：
（被摄主体人物在画面中的大小、比例、位置、角度、线条和明暗等多方面的选择）、陪体选择、背景取舍，以及这三者的有机结合等。
1:水平躺姿的横向设计
当人物身体正面朝向镜头时，
头部应该稍微向左或是向右转开一定角度，
会让画面变得优雅而生动；
当被摄者的眼睛正对镜头时，
可以让对方身体旋转一定角度，
会让画面显得更有生气，更加动感。
这样的水平躺姿非常适合高机位俯拍。
俯拍的躺姿，
合理的面部表情与肢体动作设计，
让人感觉优雅、舒适。
2:水平躺姿的竖画幅构图
用竖画幅构图的方式拍摄水平躺姿人物，
可以突出人物肢体的远近透视变化。
这时要注意人物腿部和手臂的姿势，
避免产生强烈透视发生几何变形。
拍摄时可以顺着人物头部朝向，
在高机位俯拍，
这样会强化人物身体线条的表现力；
如果是低机位拍摄，
则可以突出人物的神态，
表现一种性感和温馨的画面。
利用景深变化虚化被摄者的腿部，
这样就更能突出人物的神态，
使画面变得更精彩。
3:趴姿
当模特趴在地上时，
双臂的造型显得非常重要，
拍摄时摄影师经常让模特用双臂撑起上半身而撑起的高度，
直接决定了这种姿态的视觉意味。
借助道具设计趴姿也是我们拍摄中较为常用的，
如使用床上用品、枕头，
可以使人物的趴姿更为自然、更具有生活化等。
手臂支撑肩部，小腿部分翘起，
这种两端高中间低的趴姿会给人非常活泼的感觉。
利用桌子来设计趴姿，这是非常生活化的动作，整体给人慵懒舒适或清新自然的感觉。
人像摄影是一门很有趣的摄影形式，有很多拍摄方式，其中平趴或者平躺拍摄的方式更能表现人物的姿态。本文将为大家推荐几种人像摄影的平趴或者平躺拍摄方法。
1：摄影师的建议
平趴或者平躺怎么拍好看？摄影师表示，平躺或者平趴都是可以拍出很好看的人像，只要把握好一些摄影技巧。首先，要注意人像的姿势，保持自然优美的姿势。其次，要注意人像的眼睛，眼睛是照片的灵魂，一定要让眼睛有神。最后，要注意背景，背景不能太杂乱，否则会影响人像照片的整体美观。
2：人像照片平趴或者平躺怎么拍好看
当拍摄人像照片时，平趴或者平躺都是不错的选择。平趴可以让人物的面部和身体更加接近镜头，让人物的表情更加生动。平躺则可以让人像看起来更加优雅，也能够更好地展示人物的身材。
3：个人体会
拍照时，我发现平趴或者平躺的姿势总是能拍出更加美丽和优雅的照片。因此，我也推荐大家在拍人像照时，可以尝试这样的姿势。躺平或者是平趴，让人看起来更自然，更美。
解答了！
只要拍摄到位，角度到位，不管是平躺还是平趴，怎么拍都好看，最多也只是一个拍摄姿态的变化而以。
人像摄影可以分为身材，皮肤，脸部，手臂，大蹆，背影及各种姿态，这里题主出的可能属于人体姿态的拍摄类型。
我在拍摄人体平趴或平躺的姿态时，一般情况下，采用俯视或平视拍摄，
平躺姿态的拍摄，主要是看人物的侧面，如被拍摄者完全平躺，则显得比较单调，最好是将一大蹆弯曲，从总体上看人物就有曲直线条的变化。
身体平趴姿态的拍摄，我主要是侧俯式拍摄。这样拍摄也是根据当时的情况和人物的特性来决定，不能一概而定。
我很少对于人物的拍摄。也没有什么好的经验，在拍摄人物时，要受到很多条件的限制，特别是人物的肖像权，一不小心就会侵犯人家的肖像权，我在拍摄陌生人物时，非常小心，谨慎。人物拍摄最好是自己相识的朋友，或取得别人同意的情况下进行拍摄。
- 解答完毕，谢谢！
人像平趴或者躺着拍摄有很多拍摄方式，除了拍摄的角度以外还有摄影师如何引导模特进入状态也很重要，这部分拍摄大多都与模特表现为主，一起来看看如何拍。
第一：融洽的拍摄环境
首先这类拍摄基本都是在家里或者是宾馆，身处陌生环境和陌生的摄影师模特会非常紧张，想要拍出好看的作品需要打造一个安静融洽的氛围。
模特在这样的环境中可以比较自由的发挥，摄影师不要过于急躁想一下就拍出大片来，那是不可能的，需要循序渐进多拍多与模特交流。
第二：轻松自然的表情
当模特进入状态那么这时候拍摄起来就会相对轻松一些，人像作品好不好表情摆姿很重要，摄影师可以说一些比较有意思的话题，让模特参与到其中。
让她放松可以尝试一些比较有意思的表情，实在不能进入状态就给她一些提示，趴下来看镜头闭一只眼给个眼神。
第三：改变构图和摆姿
平视是最普通的角度，这样的角度会让你的照片看起来非常普通因为这是我们普通人看到的视角，改变你的视角改变模特的摆姿，让他趴下摄影师从上向下拍摄，脸一定要看向一侧，眼神的方向放一本书来做引导，这样拍出来更轻松自然
第四：垂直拍摄
垂直拍摄非常适合正面拍摄平躺的女孩，可以看向镜头也可以做一些事，摄影师抓拍这个瞬间，拍摄好的作品主要在与模特要自然要旁若无人。
让普通的画面变得不普通需要摄影师尝试各种角度各种方式，去多探索多拍摄，就有非常出其不意的效果。
第五：尝试不同的摆姿
趴着还是躺着同样可以利用头疼、牙疼、嘴疼、的姿势，手臂放在头顶利用头疼这个姿势效果也非常好，只是将原来站姿改为平躺，眼睛看着镜头不要笑带一些伤感，构图不要太过端正稍微有一些角度就可以了。
